ਸਿੰਗਲ ਸਰਵਿੰਗ ਰੈਸਟਰਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ?

steakਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਰਬ-ਡਾਲਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ (ਜਾਂ ਕਿਸਮਤ ਨਾਲ), ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਅਰਬ-ਡਾਲਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਹੈ ਇਹ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਜਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੇ ਅਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਬ ਆਰਡਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਸਰਵਿੰਗਜ਼ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ servingਸਤਨ ਅਮਰੀਕੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ 5 ਵਾਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ? ਆਉ!

ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪਲੇਟ ਖਾਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ .... hmmm.

ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ! ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਸਿੰਗਲ ਸਰਵਿੰਗਜ਼" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਯਕੀਨਨ, ਅਸੀਂ ਨਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ “Une Assiette” ਜਿੱਥੇ ਪਲੇਟਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲਈ ਹਨ. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਲੜੀ ਦੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  1. ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਚਰਬੀ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
  2. ਘੱਟ ਭੋਜਨ, ਉਹੀ ਕੀਮਤ! ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਪੌਂਡ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਹੈ.
  3. ਘੱਟ ਭੋਜਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਹੋਰ ਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਵਿਕਦਾ ਹੈ.
  4. ਜੇ ਮੈਂ ਉਥੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਕੰਮ ਤੇ ਪਤਲੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. 😉
  5. ਉਹ ਕੰਪਨੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰਮਚਾਰੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਮੰਗਵਾਉਣ.

ਯੂਨੇ ਐਸੀਐਟ ਲਈ ਟੈਗਲਾਈਨ ਸੌਖੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਠੀਕ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, “ਉਨੇ ਏਸੀਐਟ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਏਸਿਟ ਤੋਂ ਬਚੋ!”. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਖਾਣਾ ਦੇਣ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਾਂਗਾ.

ਮਿਠਆਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੀ.

14 Comments

  1. 1

    ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕੋ ਵਾਰ ਉਸੇ ਤਰਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਸੀ, ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਚਰਬੀ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਜੈਕ ਸਪ੍ਰੈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਤਰਾਂ, ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ. ਮੈਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ powerਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਟਵਿੰਗ ਹੋਵਾਂਗਾ.

  2. 2

    ਹਾਇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ farmਰਤਾਂ ਖੇਤ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਾਂਗ ਖਾਦੀਆਂ ਹਨ! ਮੈਨੂੰ ਗੌਰਮੇਟ ਛੋਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ.

    ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਪੇਟਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

    ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ 'ਤੇ 18 ਛੇਕਾਂ' ਤੇ ਚੱਲ ਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

  3. 3

    ਹਾਹਾ .. ਮੈਨੂੰ ਪੋਸਟ ਏਹਮ ਪਸੰਦ ਹੈ .. ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
    ਬੀ ਟੀ ਡਬਲਯੂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ? ਸਕਦੇ ਹੋ? 🙂

    • 4

      ਜੈਕ,

      ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋ! ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਜਿੰਮ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਂ ਦਾ ਪੱਲਾ ਮੇਰੇ ਬੱਟ ਨੂੰ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ pryਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

      ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ!
      ਡਗ

  4. 5

    ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ 100 ਕੈਲ ਸਨੈਕ ਪੈਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ ...

  5. 6

    ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਮਰੀਕਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਧਾ ਪੱਥਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਿYਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ (ਇੱਕ ਜੀਬੀਏ ਲਾਂਚ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਤੇ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੁਫਤ ਫਿਜ਼ੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਬ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਦਿੱਖ ਮਿਲੀ, ਇਹ ਬਦਲ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਹੁੰ ਖਾਧੀ ਕਿ ਇਹ 5 ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੀ ਹੈ!

    ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਡੱਗ ਇਸਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਵੈ ਪੂਰਨ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.

    ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਟਵਿੰਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਦੀ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ ਚੂਸ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਕੀ ਹੈ?

    • 7

      ਕੜਵੱਲ ਰੋਟੀ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ! ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ Panera ਰੋਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸ਼ਾਟ ਹੈ ... ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਸ ਸਿਰਫ ਸਾਦਾ ਚੂਸਦੇ ਹਨ.

      ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਵਿੰਕੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ! ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਮੀ ਦੇ ਭੇਦ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ!

  6. 8

    ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ! ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਇੱਕੱਲੇ ਸਰਵਿਸ (ਮਹਾਨ ਵਿਚਾਰ) ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੀਮਤ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਮੈਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਦਿਓ !!

  7. 9

    ਡਗਲਸ,

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲਾ ਸਬਵੇਅ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ 30 ਪੌਂਡ ਵੱਧ 'ਤੇ ਸਕੇਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਮੈਂ ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੇਲੇ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲੀ.

    • 10

      ਮੇਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹਰ ਦਿਨ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲੇਵਿਸ! 🙂

      ਇੰਡੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੇਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ 'ਕਾਰਨਰ ਸਟੋਰ' ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਉਸ ਰਾਤ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਲੈ ਸਕਾਂ. ਅਤੇ - ਸਾਰੀਆਂ ਚੇਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹਨ.

      ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੱਛਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ 'ਮੰਮੀ ਐਂਡ ਪੌਪ' ਸਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਵੀ ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀਂ ਸਨ.

      ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੱਸ ਬੁਲੇਟ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਬਹਾਨੇ! ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

  8. 11

    ਜਦੋਂ ਐਟਕਿੰਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਸੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟਰਸ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਮਿਲਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਡਾਈਟ ਕੋਲਾ, ਵਾਈਨ, ਪਾਣੀ (ਕੋਈ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ) ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

    ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕਰੂਜ਼ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਰੂਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜੰਪਸਟਾਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਛੁੱਟੀਆਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਲੋਕ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਚੜਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਝੜਪ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

  9. 12

    ਮੈਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ B / c ਪਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸੇ ਖਾਣਾ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਲੇਟ ਮੰਗਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਭੁੱਖ ਦੀ ਪਲੇਟ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਭੇਜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ "ਸਰਵਿੰਗ" ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਲੇਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਪਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  10. 13

    ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ isੰਗ ਹੈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਟੈਲੀਵੀਯਨਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਈਲਡ ਲਾਈਫ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ... ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਇਕ ਤਾਈ ਜਗ੍ਹਾ' ਤੇ ਹੋਇਆ ਜੋ ਮੈਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ... ਇਕ ਐਲਕ ਲਾਸ਼ 'ਤੇ ਇਕ ਗਿਰਝ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਵੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਏਗਾ.

  11. 14

    ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਰ ਨਿਗਰਾਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫ੍ਰੈਂਚਾਇਜ਼ੀ ਚੇਨ ਸੀ. ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਥੇ ਖਾਵਾਂਗਾ. ਜੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਟ ਵਾੱਚਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
    ਮੈਂ ਹੁਣ ਵੇਟ ਵਾਟਸਟਰਾਂ ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਪੌਂਡ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ (ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੁੰਦਾ) ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਾਰਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸਲ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣ. ਮੈਕ ਡੋਨਲਡਜ਼ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੇਕ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੈਮਬਰਗਰ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ.

    ਵਧੀਆ,
    ਜ਼ੁਲਮਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਾਈਟ ਸਪੈਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਕੀਮੈਟ ਵਰਤਦੀ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿੱਪਣੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.